Le emozioni vissute durante un sogno non scompaiono al risveglio.Possono essere elaborate e trasformate, e ciò che emerge in sessione è spesso sorprendente. Il sonno e la fase REM Il sonno è composto da diverse fasi.Durante la fase REM sleep (Rapid Eye Movement), gli occhi si muovono rapidamente sotto le palpebre chiuse e il cervello... Continue Reading →

La compensazione affettiva quanto è sana in un processo di crescita e sviluppo della persona? Ci sono persone che passano la vita a combattere contro i torti subiti rivendicando il loro ruolo di vittime contro „i cattivi“ che hanno fatto loro del male anche se questi non esistono più o se i contesti sono completamente... Continue Reading →

“Devo prendere l’aereo per andare negli USA, come ci penso mi prende il panico e sento mancare l’aria.” Questo era il malessere di Andrea (nome di fantasia), che rendeva necessaria l’assunzione di appositi farmaci per affrontare qualsiasi volo. “Ormai sono più di 20 anni che va così… mi piacerebbe poter godere del viaggio, soprattutto per... Continue Reading →

Quanti di noi, almeno una volta nella vita, hanno sentito il bisogno profondo di cambiare qualcosa, in se stessi o nella propria esistenza? E quante volte ci siamo sentiti bloccati e incapaci di muovere un passo? Come se dipendesse esclusivamente dall’esterno, ci arrendiamo a ciò che pensiamo essere indipendente da noi e più forte di... Continue Reading →

Conoscere, esplorare e superare i limiti delle convinzioni positive su di sè e la paura delle ombre celate dietro di esse. Rigenerare l'approccio alle cose della vita, crescere in abilità e rendere flessibili le proprie competenze. Lucia stava attraversando un momento di crisi. La sua vita era arrivata a un punto di svolta. Anche se... Continue Reading →

Dalla ricerca gli effetti benefici della Programmazione Neurolinguistica, sulla coerenza, sulla flessibilità e sulla vivacità mentali, e sulle relazioni. "Ti è mai capitato di avere estremo bisogno di dare una svolta alla tua vita e di non sapere da dove cominciare?" Diversi anni fa, in un periodo molto complicato, un bel giorno la mia Coach... Continue Reading →

Stiamo attraversando un periodo di ombre e di luci. Le ombre sono le nuvole nere del dolore, della perdita e della catastrofe. Le luci sono le persone coraggiose sul campo, le persone che continuano a tenere in vita anche adesso, la cultura, l'equilibrio mentale, non ultima la sopravvivenza. Inutile elencarli tutti, da chi effettua consegne... Continue Reading →

Un grande evento sconvolge la quotidianità e se è correlato ad una grande minaccia tutto il sistema mente/emozioni ne viene coinvolto e il focus segue l'energia. La scienza tuttavia ci insegna che è anche vero il contrario, cioè dove va il focus lì è l'energia. Dunque disponi della tua libertà di scelta, della tua dotazione... Continue Reading →